Dites, les amis, si vous êtes soûlés par les débats stériles sur l’actualité mais que vous souhaitez quand même élever votre niveau intellectuel/spirituel sans toutefois être déconnectés des réalités, voici mes conseils tout simples faciles à appliquer :

• Jetez votre télé. Genre vraiment, ne la donnez pas, vous ne rendrez service à personne. Pou-belle. 🗑
• Abonnez-vous à des revues, newsletters, médias. Filtrez un max les infos et ne gardez que la crème de la crème.
• Unfollow toutes les chaînes d’info en continu. Ne regardez sur YouTube que si vos potes y passent pour les soutenir, mais ne vous polluez pas l’esprit avec les 99% de bullshit qui y passent le reste du temps.
• Suivez des gens inspirants. Commencez par suivre votre maman si vous avez encore la chance de l’avoir, car c’est souvent la personne la plus inspirante de votre vie.
• Investissez l’argent que vous aurez économisé à force de ne plus regarder les pubs de la télé dans des livres, revues papier, c’est mieux pour vos yeux 👀/votre cerveau 🧠 / votre concentration & votre mémoire que la liseuse et les écrans, et souvent de bien meilleure qualité.
• Arrêtez de partager en masse les interventions des oufs type Zemmour, Finkie & autres pour vous en plaindre et commencez à soutenir les petits projets de vos proches qui ont besoin de vous. Vous ferez du bien à tout le monde ainsi, à commencer par vous-même.
• Payez vous un psy voire un coach (ou des études qui vous intéressent/passionnent) pour vos objectifs précis. N’essayez pas de gratter du gratuit, ça n’en vaudra pas la peine, mettez-y le prix, même si vos ressources sont limitées, vous finirez par recevoir beaucoup plus que vous n’espériez au départ sur le long terme.
• Travaillez votre spiritualité : si vous êtes croyant, utilisez votre religion et tout ce qui se trouve à votre portée, si non, mettez-vous au feng shui.

La santé mentale, ce n’est pas un luxe. Donc faites attention à vous 🙏🌸