« Arrêtez d’être gentils, soyez bienveillants »

⏱J’ai mis trop de temps à comprendre [vraiment] le sens de cette phrase.

Croire qu’il faut être gentil pour les autres, c’est être dans le faux, car se donner cette injonction, ce n’est PAS être bienveillant.

💡Pourquoi ?

Parce qu’on se projette, on se crée des attentes trop souvent irréalistes, et on finit déçu, aigri, dégoûté 😤😟😖…et donc malveillant de manière totalement inconsciente. 😠😡👿

Mon plus grand regret, c’est d’avoir été souvent « trop » gentille, mais pas assez bienveillante.

La vérité, c’est que la bienveillance passe par un amour inconditionnel 💖 de soi, le fait de refuser, de poser des limites, de gagner en pouvoir et contrôle sur ses pensées, pour mieux gérer ses émotions. Pareil pour l’empathie.

Et ce n’est qu’ainsi que l’on commence à faire du bien aux autres.

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